Mengatasi
Bau Mulut Secara Alami
Dalam kegiatan
sehari-hari kesehatan mulut sangat penting. Bisa dibayangkan bila mulut Anda
berbau tidak sedap, akan membatasi pergaulan anda terhadap orang lain.
Namun, jangan merasa
khawatir karena bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara. Bau mulut
dapat dihindari dengan cara memilih makanan yang membantu mengurangi bau mulut.
Diantaranya adalah:
1.
Mengunyah Apel atau wortel setiap hari
akan membuat nafas lebih segar dan harum.
2.
Meminum teh hijau baik teh murni atau yang bercampur dengan bahan lain. Teh
hijau mengandung katekin, yang mampu membunuh bakteri di mulut, menghilangkan
gula dari plak dan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
3.
Memakan keju mampu melindungi enamel
gigi dan memproduksi air liur atau saliva serta membunuh bakteri penyebab
timbulnya plak gigi bahkan penyakit gusi.
4.
Mengonsumsi air putih adalha cara
terbaik untuk merangsang saliva (air liur). Berkumur dapat membantu megeluarkan
kotoran yang ada di sela gigi dan penyebab bau mulut. Jadi, jangan lupa
minumlah air putih 8 gelas perhari.
“sumber : tabloid
Wanita Indonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar